本日レギュラーエアロ | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆さんおはようございますウインク


昨夜はエアロでオシャレカールの精度を上げたり、ステップではマーチストラドルの後にもう1歩またいでコリオを繋いでいく考え方についてやってみました♪


ステップが続く週だったので、少しずつステップ2に慣れていきたい方も、一部前回のコリオがあったのでやりやすかったのでは!?ニコニコ


さて、今日のレギュラーエアロは、


シンメ差し込みとアシメ左差し込みをやっていきたいと思います♪


アシメ左差し込みの前段階でコリオを2回連続でやると分かりやすくなるので、そこについても触れていけたらと思います♪


宜しくお願い致します照れ


宜しければ祝日のご予約もお忘れなく〜♪