本日夜ステップ

今夜、船橋ステップは横縦ミックスの置き方でいきたいと思います

お足元、気をつけていらして下さいね♪

昼のピラティスは入れなかった方もいらっしゃったようですみません

皆さん、グラウンドムーブメント(床を使って、自分の身体をコントロールする)にも熱心ですね♪