月曜日渋谷レッスンと10月29日土曜日 | 横瀬弘樹のブログ

横瀬弘樹のブログ

フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

今日も皆様お疲れ様でございますニコニコ


明日は渋谷ステップがアシメ多めで、

シンメは面替えを面白くもサクッと楽しめるヤツですウインク

構成も45分で楽しめるヤツにしたのでイケるとこまで構成も楽しんでいきましょうラブ

構成アシメ多めステップです!


エアロが土曜日もやりましたが、チャカチャカエアロをサクッと楽しめるようにちょびっとチャカチャカエアロくらいでシンメ多めで楽しんでいこうかと思いますウインク

振り返ったらすぐに次の動きをイメージすると良い、繋ぎが大切ちょびっとチャカチャカエアロです!


また29日土曜日のダブルステップハーフラウンド満台ということでご予約ありがとうございますウインク

当日楽しんでいきましょう♪