9月30日金曜日 9月ラストレッスン内容は、 | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

先週の金曜日は祝日レッスン皆様ありがとうございました♪

ご予約がなかなか取りにくいところもあり、キャンセル待ちの方々は申し訳ありませんでした!


また平日クラスも明日から楽しんでいきましょう♪


昼ステップはロングシンメトリーを楽しんでいく内容を考えてあります照れ


夜エアロは90度、180度、270度と角度を変えるコリオを楽しんでいきましょう!

いわゆる3Dエアロというヤツですね照れ


どちらも足技は細かくなり過ぎないようにしていきますので、気楽にご参加下さい♪

宜しくお願い致します!


10月10日月曜日は渋谷で60分エアロがありますニコニコ

また別でご案内させて頂きますね♪