明日のレギュラーステップ | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

台上差し込みと床差し替えをしていくシンメと、

(前回かなり足が細かいシンメだったので細かすぎないけど、工夫がされているのにしますね♪)


シンメの台上差し込みと床差し替えのセットはまぁなかなかやる機会も無いと思いますので、是非この機会にグラサン


アシメも複数考えてありますが、50分でやれるとこまでチャレンジしていきましょうウインク


エアロ1、ステップ1はこれから考えますウインク