明日のレッスン エアロ 縦 縦 横 | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆様、本日もお疲れさまでございますニコニコ

金曜日ステップは普段は夜にお会いする方もチラホラいらしてて、レギュラーでご参加の方々と一緒に楽しませて頂きましたおねがい

(遠征で来て下さった方、キャンセル待ちが繰り上がらずに申し訳ありませんえーん)


さて、明日のレッスンは

木場

エアロ1 通常通り

ステップ1 縦置き(初めて縦置きをやる方にも)

※1月から私のステップにご参加の方もやりやすい内容に♪

レギュラーステップ 縦置き

※正面向きで楽しいヤツ♪久々に縦置きの方もやりやすい内容♪

船橋

オリジナルステップ 横置き

※面替えも思案中♪


を予定しています。


宜しくお願い致しますラブ