月曜日レッスン 土曜日レッスン振り返り

土曜日エアロ1は定員が増え、34名様でのレッスンになりましたが移動してみた感覚は皆さん大丈夫ですかね？

エアロ2はアシメ差し込みをしましたが、なかなかハードな内容で爆汗でした

明日の

渋谷ステップは縦置きを予定しております！

シンメ差し込みでいこうと思います♪

エアロは前回時間切れのアシメと、新作シンメをやっていこうかと考えています

宜しくお願い致します！