代行をお知らせ出来てなかったところがあったみたいでソーリーです
ピラティスのスキルアップ講習会とパーソナルトレーナーの講習会に参加して参ります。
また本日はお休みを利用して、膝の外側に痛みなどがある方のコンディショニングを勉強して来ました
(何だか膝の外側に痛みが続くなぁ。という方はお声がけ下さい)
11月6日土曜日 ティップ木場
10時35分〜11時15分 エアロ1
11時45分〜12時35分 エアロ2
油田豪IR←横瀬
11月8日月曜日 ティップ渋谷
10時35分〜11時20分 ステップ3
11時40分〜12時25分 エアロ3
三木田和香奈IR←横瀬
11月9日火曜日 ティップ船橋
19時25分〜20時05分 ステップ1
堀江愛理沙IR→横瀬
火曜日は2週連続担当させて頂きます。
前回は台をまたぐ動作、台の動きを床に変化させる、横向きで一瞬インストラクターを見失いやすい動きの練習をしてみました。
代行ですので、堀江さんのレッスンに参加されている方々と一緒に汗が流せたら嬉しいです
40分と限られた時間ですが、また何か考えておきますね♪
さて、11月オリジナルクラスは
11月13日土曜日 ティップ船橋
18時50分〜19時35分 オリジナルステップ50
11月27日土曜日 ティップ木場
18時35分〜19時25分 オリジナルエアロ50
です！
詳細はまた追記させて頂きます♪
ご予定を空けといて下さいね！
11月も宜しくお願い致します