金曜日レッスン振り返り | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

金曜日ステップは構成を組んでやってみよう!

と、思いついたので


ショートシンメ2つをやや濃いめでやりーの、シンプルなアシメを1つ作り、3つで差し込みをしました。


4つ目にサラっとショートアシメを縦置きにして、123を4の縦置きの中に差し込みましたよーニコニコ


どういう構成だったか、分からなかった。というお声もありましたので一応参考までに♪


今日も皆様宜しくお願い致しますニコニコ