タイトルが長過ぎますね…
ティップネスは年末12月30日水曜日から、1月3日月曜日まで年末休館の予定だそうです！
今年は30日がお休みなので、トレーニングのタイミングが重要なトレーニーの方々は今からスケジュール調整を
エアロ1は初心者向けクラス設定なので、あまりやることを決め過ぎずに、40分間で身体があたたまるくらいの内容でした
エアロ2はアシメの面替えについて考えてみました！
アシメの面替えは久々にやりましたが、自分自身も楽しかったなぁ
月曜日は
渋谷が1回完結の、縦横上下、全てを使ったワイワイ楽しいステップ
悩ましいとこはきっと一つもないです♪
(前回のコリオは一つも出ないので、忘れていても大丈夫...笑)
新宿エアロが
シンメトリーの面替えについてですが、出来たらスタジオを広く使えるようにし、コリオもロングシンメトリーでいくかも♪
ステップが、スタート位置にご注意を！というテーマで横置きです
宜しくお願い致します