明日のレッスン予報 | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

皆様、祝日もありがとうございました😊


明日の木場店は、

エアロが
ロングシンメ
・引き続きロンデをキレイにやってみよう
・ターンの種類についても説明していきます

ショートシンメが2ブロック
・縦に動く楽しさ
・こちらもターンについてやっていきます

やれたらアシメも1つ

ステップが
ロングシンメ 
・身体の切り返しについて
・前回にもやったターンステップとロンデの組み合わせの練習もまたやってみようと思います。

ショートシンメが2つ
・振り返って台がある位置をイメージする練習
・台上の少し細かい足技にも挑戦

こちらもやれたらショートアシメが1つ

どちらもショートシンメは、時間を見ながらシンプルに差し込みもやろうかと♪

宜しくお願い致しますウインク