11月3日火曜日 文化の日

月曜日は面替え、差し込みなどは時間が足りずにやれませんでしたが、その他はだいたい用意していた分はご案内出来ました

皆様、ありがとうございました😊

明日はティップ船橋にて、

11時25分〜12時10分　ピラティスインナーデザイン45

を担当させて頂きます。

自体重をコントロールしていき、体幹の使い方から怪我の予防などにもオススメです。

宜しくお願い致します