エアロ学ばナイト vol.7 | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

エアロ学ばナイト vol.7のご案内です。

11月9日土曜日

有明スポーツセンター
(お台場海浜公園駅徒歩10分)

今回もコンディショニングからやっていますので、お仕事など多少遅れても構わないのでいらして下さいね♪
またもし、新規で参加ご希望の方がいらしたら17時30分〜スタジオ外になりますが、座学も可能です。
新規の方がいらっしゃらない場合は、18時からスタートしていきたいと思います。

・17時30分〜18時 エアロの基本ルールの簡単な復習
(新規でご参加の方向け)

・18時15分〜19時 
コンディショニングセルフストレッチについて
レッスン中の動作について

・19時〜19時45分 45分 初中級
前半に行った身体の調整から、レッスン中の動作への確認
(ご希望の方は動画撮影も♪)

・20時〜21時 60分 イケるとこまで中上級 

どちらも
対面リード、ノンバーバルも一部含んでいきたいと思います!

今回もエアロ勉強会にも新規で参加しやすいように、スタジオの外になりますが30分で簡単に基本ルールの復習時間を設けてみました。

いつもご参加の方は18時10分くらいにいらしてください♪


受付
11月6日水曜日22時〜

ykfitness08@gmail.com

までメールをお願い致します。

料金
4,500-
→15名様以上の場合は3,500円にさせて頂きます。

件名にエアロ学ばナイト 7とご記載下さい。
①氏名
②ご連絡先電話番号
③所属クラブ 
④ご新規の方で17時30分〜の復習をご希望の方はその旨もお書き下さい

をお書き頂き、メール送信をお願い致します。
フライングメールにお気をつけください。

メール受信後、なるべく早いタイミングで返信メールを送信させて頂きます。
返信メールが届かない場合にはお手数ですが、再度確認のご連絡をお願い致します。

拒否設定などされている場合は上記のアドレスからの返信が届くよう設定にご注意下さい。
 
※当日のご入場はお申込み順とさせて頂きます。

イベント中の貴重品・体調は自己管理となりますのでお気をつけください。

何かありましたら、お問い合わせ下さい^_^
それでは宜しくお願い致します♩

隙間時間で冬支度のお買い物へー照れ
皆さんも朝晩の冷え込んで来ましたから体調管理に気をつけて下さいね照れ照れ照れ