明日のエアロ学ばナイト | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

今週月曜日、火曜日、水曜日とエアロではシンメトリーでなるべくノンストップな展開を全ての曜日でやってみました!

次々にレイヤリングかかかるコリオを集中しながら、かつ正確に動けましたでしょうか?

明日は中上級ではシンメトリーについて更に考えてみたいと思いますニコニコニコニコ
エアロについての理解を深め、キャッチ力を更に上げていきましょう!

あ、皆さん前回のクリアファイル持って来て下さーいウインク

当日参加もお待ちしております♪