GWレッスン 4月29日金曜日(良い肉の日は船橋へ) | 横瀬弘樹のブログ

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フィットネスインストラクター 横瀬弘樹のブログです!

GW中のレッスンのご案内です!

4月29日金曜日 ティップネス船橋

・14時05分~14時55分 これからステップⅡ 50分
~台をまたいで、渡って、その先に~

難易度 初中級
(これからステップ2に慣れていく方向けのクラスです。またぐ動作、渡っていくオーバーの動作に慣れていきましょう!)

またいで、渡って、その先に待つモノとは…(・_・;
一体ナニ?( ̄▽ ̄)

・15時10分~16時25分 ちょこっとアドバンスエアロMax75 vol.1~ローハイミックス~

難易度 中級~中上級

(75分間でローインパクトを中心に、後半走る動作も含みつつ、面がえ、ターン、リズムチェンジなど色々な要素を組み込んでいきます。
ミドルエアロに慣れて来た方にオススメです。)

4月29日良い肉の日には船橋でお待ちしております( ̄▽ ̄)笑