ティップネス船橋
11時15分～12時 マットピラティス45
16時55分～18時10分 ミドルステップ75
～1日の終わりに記憶力が大切な75分～
をお送りします！
まずはピラティスで体幹トレーニングをし、姿勢改善へ！
間が空きますので、お友達と軽くランチや、お一人様はウェイトトレーニングやレッスンへ参加しつつ、船橋のその日のラストレッスンへご参加…のコースはいかがでしょうか？( ´ ▽ ` )ﾉ
今回は説明書きにもありますが、1ブロックずつの難易度を重視するよりは、色々な振り付けを覚えて楽しんで頂ければと思います。
時間が許す限り、色々なパーツを組み合わせていきましょう！
75分間、貴方はどこまで振り付けを覚えていられますかね…(^-^)
Don’t miss it！！(^.^)