愕然としたYouTube
おはようございます☀今YouTubeで色んな人がおうちエクササイズをあげてますよね!そんな中、気になるのがインストラクター。若い人がキレイなスタイルは当たり前。私が気になるのが40代、50代のインストラクター。教える立場の人が、そりゃまずい。。。そんなインストラクターを見ると、自分を鏡で確認。まずい。。。インストラクターの私がこれじゃ、まずい。。。。思い立って体組成計を購入。スマホと連動するタイプなのですが、これが超ー優れもの!ショックだったのが、実年齢と比べて3歳オーバー😭今日からトレーニングさらにバージョンアップします💦#筋トレ女子#パーソナルトレーニング#アラフィー#エアロビクス#タンパク質不足