すたすた歩こう！サイトウ ヨーコのブログ

YOKO METHOD主宰
バレエベースのパーソナルエクササイズデザイナー
体調にぴったりのエクササイズで、
生涯すたすた歩ける身体造りのお手伝いをいたします。
ジャイロキネシスⓇ認定トレーナー、やさしいイス体操講師