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直感優雅マスター ようこ
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私は昔から
カフェでマメに手帳にメモしたり
ノートに日記書いたりするの好きでね
心のことを学んだり
ブログ読んだりして
「ノートに書いて解決」
みたいな内容を見ると
そーーーんなの
○年前からやってるよ
って思ってた
けど
じゃあ何で
ノートに書いてるのに
変われないんだろ？
って思ってたんだけどさ、、、
（どん底時代の私）
ノートに書く
やり方が
間違ってた
もったいなかったーー
すごいたくさんの時間
ノートに使ってたのに
せっかく時間とって
カフェでノートしても
内容が
(↑かわいいカップだとテイクアウトの方選んじゃう♡)
日記やポエム
目標
(小さい決意から壮大なのまで)
食事内容やカロリー計算
ダイエット計画
だ・け・じゃ
変われないんだよね
(↑最近スタバとタリーズ交互に行くのにはまってる〜)
思い当たる人いるかな〜？
じゃあどうやって
ノートを使って
どん底だった私が
毎日めっちゃ
楽に好きなように
生きられるように
なったのか。
気になる？
自分なりにずっとやってきてるのに
変われてないってことは
今のやり方じゃない方法
にしたら
変われるかもってこと。
やっぱり
ちゃんと方法を知ることで
すごーーく効率よく
スルッと変われるんだよね。
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他にも注意するポイントが
いくつかあって
内容は2つだけど
ノートは1冊とか。
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