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直感優雅マスター ようこ
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「実家を出たいのに出られない」
(40代A様)とのご相談をいただいた
公式LINEの記事の続き♪
※公式LINEへの投稿は私にしか見えませんし
許可なく公開しないのでご安心くださいね〜
ようこからの返信
「人間には、ホメオスタシスと言って
「変わりたくない」という性質
もあります。
やりたいのにできないことは、
ホメオスタシスが働いて
ご自分で色々な理由を作り出して
邪魔している場合もあります。」
今までやったことないことを
やろうとする時
今までずっと怖くて
できなかったことに
チャレンジするとき
今の自分から変わりたい
って始める
ダイエットでも
めっちゃあるある
なんだけど、、、
「変わりたくない」
っていう
ホメオスタシスが
めっちゃ働いて
邪魔するんだよね。
でね
ホメオスタシスが働くときって
無意識に無数の
「できない理由」を
考えつくの
変わるのが怖いのもあります。
仕事も変わるし、
環境も変わるし、
それも凄く怖いです。
うん、怖いよね
でも
例えばこの方の例で言うと
公式LINEに
ご相談をおくる時にも
葛藤や迷いもあったと思うのに
乗り越えて
「相談する」
っていう行動ができた。
結果的に「今は実家を出ない」
という選択をしたとしても
「相談する」っていう行動を
できた自分を
褒めて欲しいな
って思った。
怖いときって
前進したっていう認識を
積み重ねていくのが
とっても大切なんだよね〜。
認識していくことで
1年後には
すごく変われた自分と
出会えると思うよ
でもやっぱり1人では怖い
ってときはね
誰かに話したり
一緒に伴走してくれる人に
頼ったり
LINEだけでもしてみると
少しずつ
進めるようになると
思うのです
公式LINEにも
お気軽にお送りくださいね。
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