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”優雅で自由な日常”の私に☆
直感優雅マスター ようこ
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「なんでも言えてると思ってたけど、
知らないうちにダンナさんに
我慢してしまってた」
と気づいた2024年6月。
ダンナさんにムカついても、
「怒っても仕方ないし」
って秒で思って
打ち消していたけど
/
"本当は私
悲しかったよね"って
気づいた。
\
無意識に、
「怒っちゃいけない。
ムカついたらいけない。
私の問題だから。」
って考えていた。
だけど10月に
#リッチウェーブ実践講座NEO
に入って
怒ってもいいし
ムカついてもいいんだと
分かったんだよね。
ただし
"相手にぶつけないでいい"
っていうのが
私の実体験からの痛い学び。
私はつい
"思ってることは伝えないと"
って間違えて
#その方が良いんだって思って
ダンナさんに
怒りをストレートに伝えていた。
そしたら当たり前だけど
喧嘩になったの。
でも本当は
相手に
伝えるんじゃなくて
怒りの感情を
ちゃんと感じて
全部自分の外に出せば
良かっただけ。
そうやって行ったら
/
毎週デートするくらい
ダンナさんと仲良しになった。
\
しかも
表面的じゃなくて
心からって感じ。
でね、
コレって当たり前で。
どんな感情も
豊かで幸せになるために
湧いてきているもの。
それを無視したり
閉じ込めたりしないで
大切にしてあげないと
何度も出てくる。
#ずっと我慢
でも気づいて
出してあげたら
相手との関係が
より良くなるんだよね。
ムカついても
秒で気づかないふりしたり
怒っちゃいけないって
感情を押し込めたりしてるかもって人は
まずはお話しして気づきにきてくださいね。
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