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直感優雅マスター ようこ
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いまは親切にしてもらうと
心から喜べる
私。
でも2022年6月までの
病みまくってたころはさ
⸝
親切にしてもらうの
嫌いだった。
⸜
なぜなら
親切を受け取りたく
なかったから。
「受け取りたくないから
親切にしないで！」
って
思ってたんだよね〜。
えっ？なんで？
考えてみたら
親切を受け取ったら
「何かしてあげないと
いけない」
ってずっと
思ってたんだよね。
その考え方って、、、
小さい頃のあなたと
お母さんとの関係の中で
出来上がったものでね
小さい頃に
お母さんに対して
「こんなにやってくれて
すみません」っていう
罪悪感を
もってしまったから
なんだって。
罪悪感があると
自分を、、、
「人に迷惑を
かけてしまう存在」
と思ってしまう。
あなたが
そう思うように
なってしまった
きっかけって何かありそう？
私はあったよー！
マンツーマンで
今の悩みを紐解いて
もらっていたら
もう忘れていた
「そんな昔のこと！」
っていう中学の頃のこと
思い出せたの。
詳しくは
いつか書くかもだけど
それに気づくとね
あー、私って
その事でこういう考え方する
癖がついちゃったんだな
って気づいて
解放されることができたよ✨
でも、、、
その過程って
自分では気づきにくかったり
間違えたりしがち。
今年も母の日がしんどかった
ってあなたは
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