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直感優雅マスター ようこ
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2024年10月までの私は
ちょっと落ち込んでいると
さらにさらに自分を
もっと落ち込ませる方向に
考えを落とし込んで行って
〰︎ 〰︎ 〰︎ 〰︎ 〰︎ 〰︎ 〰︎ 〰︎ 〰︎
あー私って本当にダメな奴なんだ。
みんなから呆れられてる。
あの人もこの人も笑ってるに違いない。
もうどうしたらいいか分からない。
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って具合に
とにかく自分を
どん底まで落として行くという
ことをよくやっていた。
#これが何もかもイヤになる病
で、
そうなってしまうと
なかなか
浮上して来られないから
ふだんはなんとか
そんな考え方に
引っ張られないように
怖いものを避けるように
あまり触れないように
つつかないようにしていた。
いつ自分があの
「何もかもイヤになる病」に
なるか分からないから、
ならないように
考えないように
しなくちゃって。
#自分を信頼できない
んでそのあと
しばらくは
大丈夫になるんだけど
たまにどうしようもなく
そうなってしまうと
上がって来られない。
そんなことを繰り返していた。
自分なのに
自分でコントロールできないような
振り回されるような感じ。
怖がっているほど
すごく大きな力に思えて
本当に怖かった。
今考えると
その時って
「落ち込んでいる自分じゃダメ」
って思っていて、
だからこそ
落ち込むのが怖くて
ちょっと落ち込んでくると
わざともっと
自分を落ち込ませていたの。
どこまで落ち込めるかっていう
「ゲーム」みたいなもの
だったんだよね。
#その時はマジ必死なだけ
いろんな学びをして
「落ち込んでもいい」って
言葉では分かっていても
なかなか自分の本心から
信じられなくて。
でもそれが
最近なくなったな
って感じている。
それは2024年10月に
#リッチウェーブ実践講座Neo
を受講して
「落ち込んでる自分でもいい」
って心から
思えるようになったから。
腑に落ちたいまは
「落ち込むときもあるよね」
くらいの捉え方ができるようになって
「何もかもイヤになる病」まで
行かなくても良くなった。
似たようなこと、あるなぁ
そう思った方は
それ治せるからお話ししにきてね♪
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