スルッと悩みを解決して
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「スルッと笑顔に♡ハッピー塾」
ようっち ➡️プロフィールはこちら
ダイエットや過食、婚活、人間関係に悩み、自信もなく
「グルグル女子」と呼ばれていた私が
婚活迷子から4ヶ月でスピード婚☆
25年以上の過食の原因となる心のキーをみつけて過食が完治☆
副業14年 80名の実績
ようっちが あなたの幸せを全力応援するよ♪
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あなたをスルッと笑顔にするハッピーコーチ
ようっちです♪
ようっちが
スルッと変われた理由のひとつ
「カフェ活」のススメ
シリーズ！
今日は
カフェでノートするといい
と言われても
行けなかった
昔のようっちみたいな人に♡
▶︎まだ読んでない人はこちら↓
「カフェでノートしよう」
って
ようっちも色んなブログとか
本とかで目にしてたけど、、、
なかなかカフェ
行けなかったの
(↑桜の季節はカップがかわいい♡)
なぜなら
カフェ行く時間なんてない
近くにいいカフェない
って思ってたから
出かけるまでにも
ハードルがあってね
天気悪いから今日はやめようかな
近所にいいカフェなんてないし無理
あってもWi-Fiがない
とか、
考えてるうちに嫌になる
なんとか行ったとしても、、、
周りの人の視線が
気になって落ち着かない
だから
まずは 出かける時の
ハードルを下げるために、、、
ゆっくり落ち着けそうな
カフェリストを作ったの✨
そのリストがある事で
自動的に行き先が決まるから
行く前にいろいろ考えて
やめちゃうことを防げたよ
ようっちの場合は、、、
3つのカフェリスト
を作ってる
1 普段用
運動もかねて
徒歩20分くらいのカフェ
2 出先で寄れるカフェ
ようっちは
IKEAのカフェとかもお気に入り
3 とにかく近いカフェ
大雨とか緊急用
これは この際ファミレスでも
Wi-Fiなくてもしょうがない
(↑ようっち定番カフェミストにハチミツ)
「カフェでノートする」
ができてきたら
ようっちは
おもしろいほど
生きやすくなっていったよ✨
この辺は また書くね
まずは
あなたの3つのカフェリスト
作ってみて♡
ではまた♪
あなたをスルッと笑顔にするハッピーコーチ
ようっちでした
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