「コンティニュアムは不思議。
あ～、ハー、シュー。
誰にでも出来る
がんばらなくても出来るようなことばかりなのに
みなさんと一緒に
子どもの遊びみたいな気持ちでやっていたら
身体も心も楽になっていく。」
先月のコンティニュアムワークショップの
参加者さまからこんなご感想をいただきました♡
じゅんこさん、ありがとうございます♡
世の中には
心身を癒すためのメソッドやテクニックや実践がたくさんあります。
理論があって、左脳で理解することで
変化が速い、納得して出来る、と言うこともあると思います。
わたしたちはこれまでずっとそうしたやり方で
何かを理解し、学んできたから
だけど、
こんな微細な声や動きで本当に何か変化が起きる？？？
頭ではそう思ってしまうような、誰でも出来る簡単でシンプルなことでも
素晴らしく心地よい感覚を感じさせてくれる。
深い安心感や、落ち着きをもたらしてくれる。
肉体を持って生まれたことの喜びを感じることが出来る。
コンティニュアムをすることが、
なぜ心と身体にとって素晴らしい滋養になるのか…
その理由としてあげられるのは
１、呼吸が自然と深くなり、身体にある不要な緊張が消えていくから
２、頭の中でとめどなく続いている反すう思考が、たいした努力なしに静まるから
３，普段外側に向いている意識が、自然と自分の内側に向かうから
（他にもありますが）これらが重なって起きるために
過去にも未来にも行かず、いまここに、身体にいることが誰でも簡単に出来るからです。
心と身体の癒しは、いまここ、この瞬間にいる時にだけ起こります♡
●次回のコンティニュアム・ムーヴメントWSは
11月3日の祝・金曜日
初めての方も、久しぶりの方も
ご参加お待ちしています♪
詳細とお申し込みは
コンティニュアムを受けてくださる方は
慢性的な痛みや、動きに困難や制限を感じておられる方、
麻痺の残っている方などもおられます。
気になった方はどうぞお気軽にお問い合わせください♪
個人セッションは横浜の本牧で行っています。
また、訪問やオンラインでのセッションも対応可能ですので
スケジュールなどと併せて、お気軽にお問い合わせください。
●コンティニュアム・ムーヴメント 【個人セッション】