迷惑をかけたくない、常識的で在りたい
ルールや決まりがあるから、
みんながやっているから、と
誰かの決めたことや、周囲の動きに従う受け身の生き方は
楽ではあるけれど…
ずっと長い間
“違和感” や “直感” など、自分の内なる声を無視していると
自分の感じていることや
本当に好きなもの・こと
本当の望みが
少しずつ分からなくなってきます。
自分の人生なのに自分じゃない誰かの言葉を優先し
自分がだんだん分からなくなる。
何をしてもそれほど楽しく感じられないし
傍観者のように、ヴェールの向こうで起きる出来事を眺めるばかりで
自分の人生に参加している実感が、リアルさが感じられない。
こんな状態に気づいたら
「わたしはどうしたい？」
「わたしは何を感じてる？」
立ち止まって
こう自分に問いかけてあげてください。
質問をすると
脳は答えを探し出す仕組みになっているから
すぐには分からなくても
ふとした時に何かのタイミングで
答えは必ず降りてきます。
自分固有の感じ方を許し、在り方を認め、
自由に動いてみましょう。
誰に従う必要も、真似る必要もありません。
あなたはあなた。
あなたがあなたのままで生きることが、
周りの人の希望の光となり
この地球への貢献になるのです。
次回のコンティニュアム・ムーヴメントWSは、
4月26日の水曜日になります。
初めての方も、久しぶりの方も
ご参加お待ちしています♪
詳細とお申し込みは
今日も自分をねぎらって
自分にいちばん優しくして、深呼吸。
ステキな一日を(●'◡'●)
コンティニュアムを受けてくださる方は
慢性的な痛みや、動きに困難や制限を感じておられる方、
麻痺の残っている方などもおられます。
気になった方はどうぞお気軽にお問い合わせください♪
個人セッションは横浜の本牧で行っています。
また、訪問やオンラインでのセッションも対応可能ですので
スケジュールなどと併せて、お気軽にお問い合わせください。
●コンティニュアム・ムーヴメント 【個人セッション】