２月にコンティニュアムワークショップに
初めて参加してくれたMさんより
コンティニュアムという言葉も内容も、
体験直前の私は、筋肉痛・慢性的な肩こり・眠気で辛かったです。
ですが３時間のワークはとても心地よく、
終了時間に、やわらかい気もちで座っている自分を感じ、それがとても幸せでした。
自分一人でない空間で、こんなに何も気にせず居られるというのも
一緒の時間を過ごしてくださったお二人に感謝です♡ 
素敵なご感想をいただいたのでシェアします💓
コンティニュアムという言葉も内容も、
よくわからないまま
自分を知る、労わる、大事にすることや
未経験な瞑想状態を体験したくて参加しました。
体験直前の私は、筋肉痛・慢性的な肩こり・眠気で辛かったです。
ですが３時間のワークはとても心地よく、
半分眠りかけた状態で
身体を好きなように動かしているうちに終わりました。
身体を好きなように動かしているうちに終わりました。
終了時間に、やわらかい気もちで座っている自分を感じ、それがとても幸せでした。
自分一人でない空間で、こんなに何も気にせず居られるというのも
私にとっては初で、驚きの体験でした。
半分眠っているこの感覚が瞑想状態というのかなあ、
でもそんなこともどうでもいいやという圧倒的な心地よさ。
赤ちゃんのときに戻ったようなこの感覚を、もう一度体験したいですし、
赤ちゃんのときに戻ったようなこの感覚を、もう一度体験したいで
多くの方にこんな幸せを感じてもらいたいと思いました。
一緒の時間を過ごしてくださったお二人に感謝です♡
Mちゃん、ご感想をありがとうございました💓💓
参加者様が安心してやわらかい身体と心のままで在れるよう
さらに安心安全な場をホールドしていきますね！
次回のコンティニュアム・ムーヴメントWSは、春分の日の３月２１(火)。
4月は久しぶりの平日開催で、4月26日の水曜日になります。
初めての方も、久しぶりの方も
ご参加お待ちしています♪
詳細とお申し込みは
今日も自分をねぎらって
自分にいちばん優しくして、深呼吸。
ステキな一日を(●'◡'●)
コンティニュアムを受けてくださる方は
慢性的な痛みや、動きに困難や制限を感じておられる方、
麻痺の残っている方などもおられます。
気になった方はどうぞお気軽にお問い合わせください♪
個人セッションは横浜の本牧で行っています。
また、訪問やオンラインでのセッションも対応可能ですので
スケジュールなどと併せて、お気軽にお問い合わせください。
●コンティニュアム・ムーヴメント 【個人セッション】