厚木市が発行している
山歩き用のガイドマップを見ながら
軽登山（ハイキング）してきました。
本格的な紅葉にはまだ早かったけれど
黄色く色づいた葉っぱ
高くて澄んだ青い空
吹き抜ける風
秋の優しい木漏れ陽
足元で音を立てる落ち葉
自然の中で過ごす時間ってほんと
滋養。
新宿のタワマンに住み
文京区でバリバリ忙しく働く友人（元々山好き）が
バスを降りて
山道を歩き出してしばらくしてから
木々を見上げて
深く味わうように呼吸をしていたときの表情が
内側から輝いて、ウルウルぷるぷるしていました✨
喜びが表情にも身体にも溢れていたなー✨
やっぱり人の身体、動き、脈動を見てしまう
言葉にしなくても
そこはとても雄弁だから。
MAPによると2時間30分くらいのコースでしたが
途中でおにぎり食べたり
見晴らしの良いスポットで写真を撮ったり
4時間くらいかけて下山。
七沢温泉に入って疲れを癒してもらい
バスで本厚木まで戻りました。
七沢温泉、
うわさには聞いていたけれど
とっても良いお湯で感動でしたー✨
わたし好みのトロリとしたアルカリのお湯で
温度はぬるめ。
長く入っていられるので
空を見ながらぼーーーっとして、
木を見ながらぼーーーっとして
アタマ空っぽになりました。
トロトロのお湯は思考を黙らせる♡
瞑想効果高し
紅葉が深まったころにまた行きたい🍁
山頂でパチリ。低山です。
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