すごくいいですよー、と生徒さんに教えてもらって
先日水素の吸入をしてきました。
水素水やケイ素のサプリメントなどなど
水素が身体に良いというのは
アンチエイジングに詳しい人たちの間で昔から言われているので
（10年以上前に通っていた大手ヨガスタジオには水素水が置いてあったし）
（斎藤一人さんもケイ素を薦めている）
なので、一時は水素水を箱買いしたり
涼しい季節にはスギナ茶を飲んだりしていましたが
それほど効果を感じておらず…、で継続してはいなかったんです。
高濃度の水素吸入は初めてでした。
で、
結果、
わたしにはすごく効きましたー♡
全身の疲労が抜けていく感じがはっきりわかる。
疲れって、少しづつ少しづつ蓄積していくので、
身体のキレの悪さやドヨンとした感じって、いつのまにか慣れてしまうんですよね
で、さらに澱のように積み重なって溜まっていく。
こんな感じで、
たいした症状がないごく軽い不調が
積もりに積もって症状を出さないうちに
何かしらの手当てが出来ると最高なんですよね。
わたしが体感したのは、
水素を吸っている途中で
動きに支障はないし生活の中でそれほど気にならない、
けれどず～っとあった軽い腰痛が
ポンッとコルク栓が外れるみたいに抜けていった
その夜の眠りの深さと、翌朝の爽快さ、全身の軽さ♡
身体に良いと言われたことは色々試してきましたが
ダントツにわかりやすい体感の変化でした。
水素吸入、控えめに言っても最高です♡
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