手足の冷えを感じるのは
真冬に日本に帰ってきた時くらい
それも外にいる時限定だったのですが
最近、自分の足の冷たさで目が覚めるほど足が冷たい🦵
動いていれば大丈夫ですが
仕事で座ってPCをいじっている時や
寝ている時は足先が凍ったんじゃないかと思うほど
厚手の靴下を履いたり、足を動かしてみたりしたものの、少し経つと冷え冷え
というわけで
アンゴラ厚手靴下を履き🧦
この中に足を入れれば座り仕事中は
なんとか冷えから足を守れる感じ
思った以上に温かい
あとは寝る時…
靴下は脱いじゃうし
湯たんぽとかカイロみたいにあったまるのは足が痛くなるほど浮腫む感じだし
根本的な解決法があれば一番ですが
冷えって原因が色々で、どれが解消法になるか試さないとわからないっぽい
一番の心当たりは
加齢
ですが、そこはサラッとスルーしとこ(￣∇￣)