今年に入ってから、特に何があるというわけではないのですが
不調が続いていたんですよね。
特に婦人科系。
いやー、いよいよ更年期に突入か、みたいに
思ってたんですが。
いつも読ませてもらっているlotusyaさんのブログで
そういう不調にいいジャムウ（インドネシアの民間伝承薬）が
紹介されてあったんですよね～。
コメントで「覚えておきます！」とか書いておきながら
すっかり忘れてたっていう
すぐにコンビニに買いに走ったんですが、
いつもあるのに、品切れ。あらま。
それで思い出したこと。
私、ブログのタイトルに「冷えとり」とつけておきながら
すっかり冷えとり生活から離れてるー！！！
ここしばらく、雨が降らなくはないんですが
明らかに空気が乾季のそれになってきていて
夜や早朝、ひんやりすることも多くなってきたんですよね。
（ひんやりったって、25度くらいですよ！ｗ）
もしかして体が冷えてたのでは？と思い、
おとといからシルク腹巻と、靴下重ね履きを再開。
そう！ここ常夏のバリ島にも、
しっかり冷えとりグッズは持参しているのですよ。
（しかも、もう買い足せないと思ってかなり大量に！）
冷えとりソックスたちのごくごく一部
するとどうでしょう！
起きたら全然体調が違う！！！
夜中に何度も目が覚めていたのもなくなり
朝までぐっすり。
寒くて起きてたのではなく、腰が痛かったり、
首が痛かったりして、ここ最近は
2時とか3時くらいに目が覚めてたんですよね。
それがなくなったおかげで、朝の目覚めが全然違う！
一応、半身浴はやってたんですが、
いつも子どもと一緒なので、昔のように
自分の気が済むまでは入っていられなかったんです。
体が冷えてたせいで
ずっと体調がおかしかったのかもしれません。
今も足先を触ると、ちょっと冷たい…。
これからの時期、家の中でじっと座っていると
「寒い」と感じることもあるくらいです。
（何度もいいますが、「寒い」たって、半そで着た状態で、ですよ！）
まあ、ずっと体調不良なわけではなく、波があるので
たまたま今が元気な時期だったのかもしれず。
いつも調子が悪くなる時期は把握できているので、
しばらく夜だけ冷えとり生活を1か月続けてみて
体調の変化を観察してみようかと。
それでも変わらなければ、ここはバリ島らしく
ジャムウのお世話になってみようかと思っているのです。
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