その一つがクリームバス。
クリームバスとは、インドネシアに古くから伝わる
クリームをたっぷり使ってのヘッドマッサージ。
頭だけでなく、肩から肩甲骨のあたりまで
マッサージをしてくれます。
わざわざ都会のエステサロンに出向かなくても
そこらの美容室で気楽に受けられるんです。
昨日、近所のサロンで受けてきましたよー。
ね、庶民的でしょう？（笑）
ね、庶民的でしょう？（笑）
手順としては、
1.肩が出せる服に着替える
↓
2.軽くシャンプーする
（水で洗われるので、びっくりしないこと！）
↓
3.椅子に座って、髪にクリームを塗り、
タオルを巻いておく
↓
4.首から後ろは肩甲骨あたり、前は鎖骨あたりまで、
オイルを使ったマッサージ
↓
5.頭皮のマッサージ
↓
6.お湯で濡らしたタオルで体と髪を拭く
↓
7.タオルを濡らしたであろうお湯で髪をゆすぐ
↓
8.軽くシャンプーする
（また水シャワーですよ）
↓
9.ドライヤーで髪を乾かす
こんな感じです。
高級なサロンでも、そこらのローカルサロンでも
水シャワーかお湯シャワーかくらいの違いで
そんなに変わらない気がします。
あ、クリームやオイルの質の違いはあるのかな？
終わると、めちゃくちゃすっきりします。
肩や首はそんなに強くなく、リンパを流すような感じ、
頭皮は、「どこからそんな力が出るの？」というくらい
指先に力が入ったしっかりしたマッサージ。
お値段は50,000ルピア（約450円）でした。
そのあと、行きつけのワルン（食堂）で
ご飯を食べたのですが、
アヤムサユール（野菜とチキンの炒め煮）が25,000ルピア（約225円）
ジュースジュルック（みかんジュース）が
7,000ルピア（約63円）
クリームバスは、ワルンの食事2回分ってとこですかね。
場所もご近所だし、月イチくらいで行こうと思います。
バリ島に来られたら、素敵サロンで受けるのもいいですが、
話のタネにこんなローカルなサロンにもチャレンジしてみてはいかがでしょうか？