すっきりな目覚めの朝でした。
もうすっかり体調も元通り。とりたてて不調なところはありません。
昨夜、ネパール料理のビュッフェをいただいたのですが、ほどほどのところでやめておきました。お肉やスパイスをいっぱい摂ったので、何か反応がでるかな、と思ったのですが、今日はとりたてて目に見えることはありません。強いて言えば少し足先が冷えるかな、という感じです。
靴下重ね履きを始めて２ヶ月ちょっと。相変わらず、かかとはかさかさのまま。がんこなことです。かかとがつるつるになる頃には、私の子宮も元気いっぱいになるのかな？と思っています。
さて、今回も超さりげなく生理が始まりました。気分が落ちることもなく、胸が張ることもなく。一応カレンダーを見て、そろそろかな、とは思っていたのですが、あ、今日からなのね、という感じでした。33日空きましたが…。お腹が収縮するような様子は感じますが、以前、鎮痛剤を持ち歩かないといけなかったことが嘘のような自覚のなさ。
始める始めると思いつつ勇気が出なかった、布ナプデビューです。布ナプキン、というにはおこがましい、先日の大掃除のときにいらないと思っていたTシャツを切ったハギレなんですけどね。午前中、外出の予定があったのでどうかな、とは思いましたが、何の失敗もなく過ごせています。
午前中は、鍼の先生が開催されている健康教室で「呼吸法」を教えていただいてきました。すごく気持ちがよかったので、またこちらでシェアしたいと思います。