うっすら感じていた腰痛が、しっかり感じられる朝でした。
えーなんでよもうーと思いたいところですが、自覚はありありです。
便秘をしています。便秘をしているってことは、どこかが停滞しているということ。
服装は「寒くない」のではなく、「あたたかい」服装を心がけています。
が、食べ物について、ちょっと油断し始めてきていました。食べている途中でお腹がいっぱいになっても、よそっているものを残すのが嫌で、「あと一口」と食べて満腹になったりしてしまいます。いや、よそうのをもっと少なめにしたらいいのはわかってるんですけどね、食べる前ってお腹が空いてるもんだから、ついつい大目に取ってしまうんでしょうね…。
あとは心のこと。他人本位に過ごすのは、本当に難しいです。「これは試されている」と思うことがたびたび起こります。形を変えて同じようなことが起こるのは、私のクリアすべき課題なんだろうな、とは思うのですが…。
昨夜、ポカメさん からコメントでおすすめいただいたように、膝の後ろに湯たんぽを置いてみたらすごく気持ちがよくて、マッハで寝てしまいました。あたたかさが全身を巡るような感じでした。
毎晩、１日を笑って終えたい＆英語のリスニング力を上げたいという欲張りな気持ちで「フレンズ」という昔のアメリカのTVドラマのDVDを見るようにしているのですが、昨日はオープニング曲を聞かずに終わってしまいました（笑）