もうすっかり湯たんぽに慣れてきました。
湯たんぽを使い始めて、ぱちっと目が覚めるようになりました。
湯たんぽを使っていない時は体を揺すられないと目が覚めませんでした。そのくらい深く眠れていると思っていたのですが…いろいろ調べて見ると、「朝起きられない」のは自律神経の働きが鈍っているという可能性もあるようですね。
目覚ましの音でぱちっと目が覚めるようになったので、またちゃんと基礎体温が測れるようになりました。
眠りが浅くてちょっとの物音でもすぐ目が覚めて困る、という感じでもないのが不思議なところなんですよね。
ぱちっ（目が覚める）→ぱくり（体温計くわえる）→しゃっきり（起き上がる） という感じでしょうか。
これが継続できれば、湯たんぽ効果と言えるのでしょうが、きちんと３連休取れて気力が充実してるというだけの話かも知れないので、ここら辺は要観察です。
体調ですが、今日はちょっと腰が痛い気がするような…。
いや、これは気のせいだ、と言い聞かせていたら治るといいのですが。