朝はのんびりしました | 高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

人生は一回きり!
心と身体の可動域を「グーンと」広げ、好きなことをどんどんやっちゃいましょう。
バドミントン選手として36歳まで国内外で活躍した高岸陽子が、内から輝き「自分らしく輝く人生になる」コツをお伝えします。

昨日と今日はのんびりモードです。

朝寝で起きたのは9時🥰

なんと至福の時間のことか〜♫

窓を開けて空氣を入れ換える。

北の窓を開けると冷たい空氣が入ってくる。

今日もまだ風冷たいんやなぁ〜♫と体感する。

キッチンにて食器を片付けてからの花の水やりと水替えしてコーヒーを淹れた。

南側に置いてあるシクラメンに水をやった時にベランダカフェするか〜♫と😊

ベランダカフェは久々やわ〜♫

テーブル出すのが億劫でエアコン室外機の上がテーブル代わり😆😆😆

椅子は折り畳みパイプ椅子🥰

太陽にあたってほっこり🥰🥰👍

あ〜っ♫氣持ちええ〜❤️



今日のコーヒー豆はブルーマウンテンブレンドをミルで挽いてドリップで落としました。


ヨーグルトはプラムのジャムにプルーンをプラス😊


しばらくぼーっとしてまーす。


いっつも頭忙しいからぼーっとする時間って大切やで〜♫


皆さまもぼーっとの時間とってね😊👍