高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

高岸陽子の あなたの現実が動く!99のヒント

人生は一回きり!
心と身体の可動域を「グーンと」広げ、好きなことをどんどんやっちゃいましょう。
バドミントン選手として36歳まで国内外で活躍した高岸陽子が、内から輝き「自分らしく輝く人生になる」コツをお伝えします。

今日はリアルでの講座の日です。


自宅を9時頃に出るのですがその時間帯だけ雨☔の予報😱😱😱


会場またチャリ🚲でいつもは向かうのですが…


雨でもチャリ🚲使う??


着付けの自主練もあるし…さてどうするか??


天からの嫌がらせか?😆

コレはチャリ🚲で行くな!と解釈しますわ!


着付けの練習の前に、ストレッチや体操などを行って身体の歪みを極力戻してます。(自宅でお一人でも出来ることを主にやってます)



本日より土用に入りました。土用明けは5月4日です。

浮腫みやすい人や腎が弱い人は特にこの時期甘いものを控えて土いじりも避けましょう!

腎を強化するのは塩辛ものです。
お味噌汁、梅干しなどで塩分補給です😊

立ちっぱなしは腎を弱めますので氣をつけて!

ウォーキングなど運動も忘れずに!

土運大過の年は腎を労わりましょ❤️

土用は春夏秋冬とあります。

次の土用(夏土用)も同じく甘いもの、立ちっぱなしは避けてください😊

次元転移がいつ起こるのか?わからない状況ですが、しっかり感情が動いたら向き合い、解放してその奥にある本音に氣がついていってください。

久々にハイキングと遠足を行います。

4/25川崎大師ミステリーハイキング
5/9深川不動尊ミステリーハイキング
5/11伊勢遠足
5/12京都遠足
伊勢、京都遠足のお申込みはこちらから


感情を観て自分で作った縛りを解放するワークショップはこちら





リアルでお会い出来るのを楽しみにしておりまーす!


 


こころと身体からのアプローチ
 
 
 

 

 

月曜日午前開催(10:00〜11:30)
・2024年04月15日(月)
・2024年04月22日(月)
・2024年04月30日(火)
・2024年05月07日(火)
・2024年05月20日(月)

※曜日変更4月30日、5月7日火曜日

 

火曜日夕方開催(17:00〜18:30)
・2024年04月16日(火)
・2024年04月23日(火)
・2024年04月30日(火)
・2024年05月07日(火)
・2024年05月14日(火)

水曜日午後開催(14:00〜15:30)
・2024年04月16日(火)
・2024年04月24日(水)
・2024年05月01日(水)
・2024年05月08日(水)

※曜日変更4月16日火曜日


 6回受講お申し込みはこちらから

 

 

1回単発受講お申し込みはこちらから

 

 

 

▶︎個人相談 

 

※リクエスト開催受付中

 

 
▶︎こころと身体に効くハイキング、遠足

 ・2024年4月25日(木)

10:00〜15:30 
川崎大師他ミステリーハイキング

・2024年5月9日(木)
10:00〜15:30 
深川不動尊他ミステリーハイキング


 ・2024年5月11日(土)

10:00〜16:00
伊勢遠足


 

 

 
 
波動∞調整各講座

 

波動勉強会


・2024年5月14日(火)
10:00〜12:00

 

 

 

※講座の開催はオンラインで行っております。

※個人セッションの開催はオンラインとリアル開催(東京近辺のみ)を行っております。

お問い合せ・各種講座の開催のご依頼は、こちらのお問い合わせより承ります。

 

 

 
 
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イラッ💢とくる言葉をする人っています。

私もよく、「そんな言い方せんでも…」って思ってました。

これって自分が禁止🈲している言葉や言葉づかいです。

その奥には「雰囲気悪くなったら嫌だ」とか「ケンカしたくない」とか「悪く思われる」とか

自分が避けたいことが隠れていますよ!

禁止ワードに目を向けよう!


藤の花が咲始めました。


良い香りが風に乗って漂います😊

昨日はオンライン講座が2本あり、終了してからウォーキングへ出ました。


金曜日に帰省する時にはまだほとんど咲いていなかった🌸桜ですが、そろそろ満開なのでは???


やっぱり満開!(線路沿いの桜は枝を刈り取られて桜のトンネルは味わえなくなってます😭)


呑川沿いの桜は相変わらず見事です🥰

そのまま本門寺へ向かいました。


日曜日なので人手は多かったです。

どれも美しい!


チューリップ🌷もかわいいですね〜♫


桜と五重塔もなかなかええ感じです。






桜だけでなく、レンギョウやモクレンも花盛り🥰🥰🥰

もう藤も咲きはじめそうです!




今日のウォーキングは約10,000歩でした🥰