こんにちは！
あたりさわりない自分➡︎自己理解を深め
《今の私がいい》で生きる♡
自然体生き方コーチひとみ
─ 蒼木 ひとみです ─
初めての方は、こちら。
「いい人」やめたいと思いながら、
今日も無理して笑っている
あなたへ
誰かに合わせてばかりで、
自分の気持ちがわからなくなっていた昔の私。
「ちゃんとしなきゃ」「嫌われたくない」――
そんな思い込みに縛られて、心がずっと窮屈でした。
▼▼▼
でも今は、
🌸 “誰かのための私”から、“本当の私”に戻れた 🌸
心のブロックをゆっくりほどきながら、
自然な自分で、やりたいことを楽しめる毎日へ！
遠慮や他人優先から卒業したい！
私は、あなたのペースで変化を応援します！
元・遠慮女子が届ける
「いい人卒業」の生き方
がんばりすぎた心、
そろそろゆるめてみません
【携帯に主導権を渡さない】
携帯はいつも便利で、緊急時は
すぐ連絡できるし、声を聞いたり
メッセージを見たりで、安心感にも
繋がってくる。
それに、なにか知りたい時
急いで場所を探したい時
簡単にいい時、写真に収められる。
それ以外にも「自分」という存在の
アピールもできるSNSとかね。
その中でも、LINEは、自分以外の人と
やり取りするのにかかせなくなってる。
（仙台のキャスロンで）
私は初めのころ、全然分からず
LINEが来ても、ポップアップしてこないので
返事出すのも忘れたりww
LINE貰ったのを気がつかなかった。
なんてことよくありました。
＃後でにして忘れる病
次第に慣れてくると、いつも
”LINEが来た！” と見るようになった。
”LINEが来た！”と思っても、
忙しい時もあって、そうなると、
気になってきになって
見たら見たで
「見たのに返せない💦」
「あー、既読しちゃった」
「これ、返事長くなるやつだ。開けちゃった💦」
知ってても、
見ないと見ないで
「大事な事だったら」
「相談事だったら」
「5件も来てる」
と、なんか何回も、
気になりました笑
その時は、
『 携帯に主導権がにぎられ
LINEの奴隷 』でした
自分の時間を
LINEに取られるわけです。
正しくは、相手の人に
主導権を握らせてるわけです。
相手の人が気になって
携帯の奴隷なわけなんです。
今は、もうしてません😌
だって、キリがないですから笑
もし、急ぎなら心でごめんなさいで、
もう、頻繁には見ないことにしました。
1日に夕方まで4回くらいしか見ません
LINEが来ても、ホップアップならない
設定にもしてます
あとで見て「えーごめん」
と思うこともあります
最悪、どうしても重要なら
また、連絡くれると思うんです
それに、近しい人なら
電話できます
電話も出れる時に出ています
無理して、走ってまで出ません
もう携帯に主導権は
握らせない！
そう思ってから楽です♡
#舵は自分で握ろう
”時間を知らないうちに
取らていませんか？😌”
《今の私がいい》と思える自分になるためのセッション
✔ 周りに合わせすぎて、気疲れしてしまう
✔ 自分の本当の気持ちがよくわからない
✔ もっと自由に、ラクに生きたい
✔ 遠慮女子を卒業したい！
そんなあなたへ。
35年で25万人以上の方と関わってきた【聞き上手な看護師】であり【自然体生き方コーチ】のひとみが、一緒に《今の私がいい》と思える自分を見つけるお手伝いをします。
セッションで得られること
✅ 周りを気にせず、自分の気持ちを大切にするコツ
✅ 「私ってこういう人なんだ！」と気づける時間
✅ 自分を縛る思い込みに気づき、少しずつ手放せる感覚
✅「ない」ばかりは手放し、「ある」を見つける
「変わらなきゃ」と頑張るのではなく、“そのままの自分” を認め、ラクに自由に生きられるようになるためのセッションです。
セッション詳細
・場所：オンライン（Zoom）
・料金：無料
・時間：60分
・募集中！
ありがとうございます！
※セッション予定枠
平日→木曜日のみ(午前・午後)、
平日夜間→水・木・金
土曜→午前枠
ひとりで悩んでいるあなたへ。
あなたの「本当の声」を見つけにきませんか？
自分の気持ち話すことから
自分のままラジオ
自分のきままなペースでお届け予定です
