こんにちは！
あたりさわりない自分➡︎自己理解を深め
《今の私がいい》で生きる♡
自然体生き方コーチひとみ
─ 蒼木 ひとみです ─
初めての方は、こちら。
20代の頃初めて一人暮らしした
自分の空間は心地よくって
すごく自由でい心地が良かった
でも、逆に不便さもありました
それは、家事です
今でもだけど、昔からとにかく
家事が嫌いなんです
だから、掃除、洗濯、片付け、料理
自分でしなきゃ行けない一人暮らしは、
自由と心地いい良さを手に入れた
代わりに、家事がもれなく着いてきた
料理は楽しかったです
毎日ではなくて、週4位でやってたから
それに、よく友人が遊びに来て
「美味しい！」
「今までしてなかったのが嘘みたい」
と褒めてくれたので
調子に乗れたのかもしれない♡
いちばん嫌いなのが掃除🧹⸒
整理整頓📦
もうほんとに嫌いなんです
結婚してからもっとやる必要がでて
「あー、やりたくない」
「でも、綺麗にしないとなぁ」
お休みの日は
朝から、どんよりしてました
そんな時
「音楽かけたらどうだろう」
とひらめきました
あのころはサブスクなどなくて
CDだったから、とにかく買うか？
TSUTAYAでレンタルするか？
どちらかでした
でも、不思議
すごく心地よい
ペースも安定してできて
自分が快適に掃除ができる
音楽のおかげで
すごく捗りました
それからは、ずっと
音楽かけての掃除、洗濯など
家事タイム中は音楽と一緒です
私は音楽なら色々聞きます
演歌、ジャズ以外なら、クラッシック
レゲエ、洋楽、邦楽、
ユーミンは中学生からずっと一緒
もう日記帳です
曲を聴くと、その当時の出来事が
頭の中で映像になっちゃう
ドリカムも大好きすぎ
ライブは欠かさず行きます
もう、ずっと聞いてたから
娘も大好きに
サラ・ブライトマンは
その声が、心を縛る
あの歌声に癒され
力を貰う素敵な声
ラヴェルのボレロは
相当だいすき
同じ小説を繰り返すだけなのに
1個1個の楽器が増えていく度に
違う顔になる
最後は違う曲にさえ聞こえる
ショパンも好きだし
他にも、クラッシックは
好きな曲がある
とベラベラ語ってしまいましたが
とにかく、音楽と私は
いつでも一緒なんです
掃除が捗りますよ🧹⸒
#自分を喜ばす
#自分がワクワクする
#音の波動
セッションはこちら↓
自分の生き方はあなたの中に
【 やさしく自分を取り戻すセッション 】
自分の言葉で話すうちに本音が見える
人に話すことから始まります
「私、何がしたいんだろう？」
「本当はどう思ってるの？」
「いつも周りに合わせすぎて、疲れる…」
もし、こんなふうに感じていたら、ちょっと立ち止まってみませんか？
35年で25万人以上と関わってきた聞き上手な看護師＆自然体生き方コーチひとみが、
あなたの“本当の気持ち”を見つけるお手伝いをします。
セッションで得られること
✔ 気づく：「私、本当はこう思ってたんだ！」
✔ ほどける：「こんなに無理してたんだ…」
✔ 変わる：「このままの私でいいんだ」
頭で考えすぎず、もっとシンプルに、自分を大切にできる感覚を体験してみませんか？
■ 場所：オンライン（Zoom）
■ 時間：60分
■ 料金：無料
■ 対象：自分を見失いがちな方／もっとラクに生きたい方
3月 3名募集→1名
※ ※セッション予定枠
平日→木曜日のみ(午前・午後)、
平日夜間→水・木・金
土曜→午前枠
まずは、深呼吸するような気持ちで、一歩踏み出してみてください
自分のままでラジオ始めました。
週に1回はお届け出来たらと思ってます
