こんにちは！
あたりさわりない自分➡︎自己理解を深め
《今の私がいい》で生きる♡
自然体生き方コーチひとみ
─ 蒼木 ひとみです ─
初めての方は、こちら。
「いい人」やめたいと思いながら、
今日も無理して笑っている
あなたへ
誰かに合わせてばかりで、
自分の気持ちがわからなくなっていた昔の私。
「ちゃんとしなきゃ」「嫌われたくない」――
そんな思い込みに縛られて、心がずっと窮屈でした。
▼▼▼
でも今は、
🌸 “誰かのための私”から、“本当の私”に戻れた 🌸
心のブロックをゆっくりほどきながら、
自然な自分で、やりたいことを楽しめる毎日へ！
遠慮や他人優先から卒業したい！
私は、あなたのペースで変化を応援します！
元・遠慮女子が届ける
「いい人卒業」の生き方
がんばりすぎた心、
そろそろゆるめてみません
【振り返りが続かない】
振り返りって言うと、なんか、
「反省」って感じがしてました。
ノン、ノン、ノン ☝️
反省とは全然違うんです。
何となく、
「目標達成してないし」とか、
「自分でやるっていたけどやってない」とか、
「やってることないからなぁ」とか、
にばかり気が回って、
なんかやりたくない！
そんなふうになりがちなんですよね。
でも、振り返りは、
自分をいじめることではなく、
客観的に自分を見つめることなんです。
結構、これは習慣にしたら
自分にとってプラスでしかないです。
でも、残念
振り返りの良さを
知らない人がたくさんいます。
声を大にして言いたいです。
『振り返りしてくださーい🌟』
／
・自分の変化を感じる
・人と比べない自分を作れる
・見えてない小さな気づきを発見できる
・あえて、修正するなら？と気づく
＼
などなど、とにかく
これは、1週間に1回でも
2週間の自分を見るでも
いいので、やってください！
ひとりが難しければ
誰かとでもいいです！
私は、そんな習慣を作れる1人を、
増やしたくって
振り返り会を開催してます！
個別のセッションはこちら↓
《今の私がいい》と思える自分になるためのセッション
✔ 周りに合わせすぎて、気疲れしてしまう
✔ 自分の本当の気持ちがよくわからない
✔ もっと自由に、ラクに生きたい
✔ 遠慮女子を卒業したい！
そんなあなたへ。
35年で25万人以上の方と関わってきた【聞き上手な看護師】であり【自然体生き方コーチ】のひとみが、一緒に《今の私がいい》と思える自分を見つけるお手伝いをします。
セッションで得られること
✅ 周りを気にせず、自分の気持ちを大切にするコツ
✅ 「私ってこういう人なんだ！」と気づける時間
✅ 自分を縛る思い込みに気づき、少しずつ手放せる感覚
✅「ない」ばかりは手放し、「ある」を見つける
「変わらなきゃ」と頑張るのではなく、“そのままの自分” を認め、ラクに自由に生きられるようになるためのセッションです。
セッション詳細
・場所：オンライン（Zoom）
・料金：無料
・時間：60分
・8月限定 3名募集！
ありがとうございます！
※セッション予定枠
平日→木曜日のみ(午前・午後)、
平日夜間→水・木・金
土曜→午前枠
ひとりで悩んでいるあなたへ。
あなたの「本当の声」を見つけにきませんか？
自分の気持ち話すことから
山本芽生ちゃんNEO受講生限定
今の現在地みていこう！
振り返り会決定！
〜自分を見てあげる人は変化する〜
《自分見える化♡振り返りチェック会》
・自分を責める視点から、
” やった事”、”できたこと”が
見えるように変化。
・自分の学び、進み、感情の気づきがある。
・自分に今必要なことがわかる！
・今やることが決められる！
日時: 8月7日（木）
14:00～
場所:zoom（自分のいる場所）
準備: ノートとペン、飲み物
お申し込みはこちらから
自分のままラジオ
自分のペースできままお届けでふ
