こんにちは！
「しなやかにコア「芯」で生きる！ 」
あたりさわりない自分➡︎自己理解を深め
《今の私がいい》で生きる♡
自然体生き方コーチひとみ
─ 蒼木 ひとみです ─
初めての方は、こちら。
ふとした瞬間に湧いてくる
「あ、これしたいな」
「いま、これ食べたい！」
そんな小さな心の声に、
ちゃんと耳を傾けてみることに
したんです
この前も、ふいに湧いてきて
「今これ、すごく飲みたい！」
「ご飯前だけど、逃したくない！」
そう思った瞬間、
迷わず叶えてあげてました
叶えてあげて選んだのは、
大好きな スタバの
抹茶フラペチーノ
ちょうど専門学生の娘を
迎えに行った帰り、
「これはチャンス！」とドライブスルー
一口飲んだ瞬間、
「あぁ～、おいしい、しあわせ…！」
思わず顔がほころびました
飲み終わった後も、
心がポカポカしてて、
「買ってよかった！来てよかった！」
って、ただただ満足感に
包まれてました
前の私なら、
「夕飯前だし…」
「カロリー高いし…」
って、きっと我慢してたと思う
／
でも、今の私は違う
自分の気持ちを大切にすると、
心の温度が上がる
＼
ちゃんと満たしてあげると、
自然と笑顔も増えるんです
これはちょっと疲れた時にこそ
本当におすすめです🌟
／
「心の声を聞いてあげること」
＼
自分を喜ばせるのって、意外とシンプル
たった一杯のフラペチーノが、
それを教えてくれました
今を生きてる感じがする🌟
「あなたの心の声は、いま何て言ってる？」
#最近自分の声に素直に生きてる
#たかがフラペチーノ？
#されどフラペチー
セッションやっています
自分の本音を見つける
【ひとみ個別セッション】
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ㅤ環境がどうでも
自分が自分を変えていく
そんなあなたの話を聞くセッションです
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～本当の自分を大切にし、”らしく”生きるセッション～
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自分の言葉で話すうちに本音が見える
人に話すことから始まります
まずは話してみませんか？
・初対面が苦手でなかなか話せない
・どうしても話すときに緊張する
・自分の話を聞いてほしい
・自分のままで楽しくなりたい
・今より楽な気持ちになりたい
・わたしと話がしたい
など、どんな内容の話でもＯＫです
場所 オンライン（zoom）
料金 無料
時間 60分
3月限定3名募集
※ ※セッション予定枠
平日→木曜日のみ(午前・午後)、
平日夜間→水・木・金
土曜→午前枠
