自分のこと、「好きとか好きになれないとか、考えたことないよ
」
と友人が言ってました
しかも
「やりたいようになってる。自分のこと嫌いってどうゆう感覚？」って
新しい人生にする
ための脱出方法がわからないあなたへ
ココロのモヤモヤとっぱらい
「あなたの新たな未来を叶える」
【人生リボーン・クリエイター】 の ♡ hitomi です
Before ・30年ぐずぐず ずっと浮き沈み
・親から「ダメ」ばかり言われて自分を嫌い
・周りに気を使いすぎ疲れる日常
・⼦育てすれば比較ばかりで・・後悔
・何十年も働くだけで過ぎてしまった
とにかく自分をなくして生きてきた何十年
after ５０歳目前に「こんなんでいいの？わたし・・」
急に目覚め、心理学や色彩心理、コーチングなどを
片っ端から学び、それを生かした
＝アダルトチルドレン脱出プログラム＝
「思考の入れ替えと自己肯定感はぐくみ術」で
グズグズ・グルグル脱出
楽しく気楽な毎日！
何歳からでも望む未来は叶う
…いくらでも取り戻せる
まだ、今からだよ
新しい思考で自分を生きる
50歳からのリボーン計画
(何歳からだって始められる)
あなたにぴったりの自己肯定感はぐくみ術で
自分で自分を生み、育てていこう
自分が「８０％は楽しい」って思える毎日が送れる
こころの土台が固まれば、自分の軸で生きられる
人生リボーン・クリエイター♡hitomiのストーリー
娘はあまり自分が嫌いとか
自分に自信がないとか
そういう、
自分が自分を評価したり
自分を好き・嫌いで考えたりが
ないように思う
だってね
「ママ、ママ！これって絶対にあってると思わない？」
とか
「別に！相手も気にしてないと思うよ」
とか
結構、わたしなら気にするところも
全然気にしない
まあ、娘なりに相手を思いやる気持ちはあるけれど
わたしのように”過度に相手のことばかり考える”
な～んてことはしてないの
時々ね
「あ～、娘がうらやましー」って思こともあるの
わたしは、娘を十分認めたかって言われると
わからない
でも、言葉に出してほめたりは
小さい時からしてたとは思う
娘が今のように自分軸ができたのも、
わたしに信頼をおいてくれるのも
あの、中学生の部活の
出来事がきっかけだと思ってる
それは、数年前にさかのぼる・・・
中学２年生の時、部活がつまらない
と言い出した。
土曜日の練習はあまり行かなくなった
でも、平日は部活に言っていたの
娘は、吹奏楽部に入っていた
いろいろ、彼女なりに
先生とのこと、同級生とのこと
一人で思春期を悩んでいたと思う
そんな時、平日の学校も何か月かに１回とかで
休むようになっていた
正確には、朝起きなくてグズグズする
その日は「わたしは学校行きたくありません」オーラが
ひしひしと出ていたかな
始めの方は「どうして行かないの？」とか
言ってたんだけど
その日は、学校行きたくない理由効くと
「なんか行きたくない」と
話してくれた
わたしは迷ったんだけどね
少し、思い出したの
”私も高校生の時同級生に無視されて
いきたくなかったけど、
お母さんは体裁ばかりで
全然私のことなんて
見てくれなかったなぁ”
って、自分が傷ついていた時のこと
で、母として私がどうしたか？
「じゃあさ、ママ今日休みだから。映画でも見に行こうか！」
って言ってみたの。そしたら
「うん！」って
その日は何にも聞かなかった
映画見て
フードコートで昼食べて
(数年前だからコロナが生まれる前ね)
ゲーセンでユーフォーキャッチャーして
まあ、みんなが勉強してたけど
二人で楽しんだよ
(先生すめませ～ん)
娘の心中はわからないけけれどね
次の日は、またいつも通り学校に行った。
その日を境に
わたしと娘はちょっと近くなったと思ってる
時々、何かあると話してくれるようになった
でね、何が言いたいかっていうと
わたしの子供のころは
いつも否定のシャワーばかり
風邪ひいても
「熱ないでしょ。学校に行けるから」
とからだがひどくても学校に行かされた
学校を休まないのが母にとっての美徳
だったと思う
そのくせ、妹はすぐ熱を出したから
「休まないとだめ」「これ食べる？」
と病気になることが多く。
わたしのトラウマの１つにつながっている
だから、今も「自分は寂しい子供だったな」って気持ちが
どこかに残っていたと思おう最近までね、
今は完全にはなくならないけど
もうだいぶ考えも変わることができた
やっぱり、自分をそのまま受け入れてくれる
そのままの自分を認めてくれるって
とても大事なんです
自分の過去と向き合ったせいで、その時は
苦しかったけど、インナーチャイルドを癒すことができて
アダルトチルドレン脱出できました
わたしは娘に「認める」本当によかった
今でも、いい関係なの
小さい時の環境って本当に大事なんですよね
・叱られた記憶
・認められなかった記憶
・寂しかった自分の気持ちの記憶
いやな記憶、つらい体験＝自分を縛っている原因
まずは、さかのぼって向き合う
どこで今の自分につながることが起こったか
それをクリアするとことからが第一歩なの
hitomiの経験がみんなを応援できると信じてる
だから「あなたを応援します」
どのタイミングからでも
生まれ変われる
自分がリボーンすれば、未来だって変えられる
自分のタイミングで生まれよう！
【人生リボーン・クリエイター】の♡hitomiでした
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潜在意識に向き合う×思考の入れ替え×行動と継続
で土台固め
『自分の軸が出来上がり、ココロがぶれなくなる』で
行動が変わっていく
アダルトチルドレン脱出
あなたの人生リボーンできる
hitomiの自己肯定感プログラムは
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