キョロキョロ
ざわざわ
気になる人の目
新しい人生にする
ための脱出方法がわからないあなたへ
ココロのモヤモヤとっぱらい「新たな未来を叶える」
【人生リボーン・クリエイター】 の ♡ hitomi です
Before ・30年ぐずぐず ずっと浮き沈み
・親から「ダメ」ばかり言われて自分を嫌い
・周りに気を使いすぎ疲れる日常
・⼦育てすれば比較ばかりで・・後悔
・何十年も働くだけで過ぎてしまった
とにかく自分をなくして生きてきた何十年
after ５０歳目前に「こんなんでいいの？わたし・・」
急に目覚め、心理学や色彩心理、コーチングなどを
片っ端から学び、それを生かした
「思考の入れ替えと自己肯定感はぐくみ術」で
グズグズ・グルグル脱出
楽しく気楽な毎日！
何歳からでも望む未来は叶う
…いくらでも取り戻せる
まだ、今からだよ
新しい思考で自分を生きる
50歳からのリボーン計画
(何歳からだって始められる)
あなたにぴったりの自己肯定感はぐくみ術で
自分で自分を生み、育てていこう
自分が「８０％は楽しい」って思える毎日が送れる
１００じゃなくっていい
人生リボーン・クリエイター♡hitomiのストーリー
人からどう思われるのだろう。
嫌われないかな。
あんなこと思われてないかな。
人の目・・・怖い
ってね
人の目が気になるあなたへ。
なんと言っても私がずっと
すごく人の目が気になってたし。
嫌われないかな。
相手はどう思ってるだろう。
ってめちゃめちゃにしてた
今は
ほぼ気にならない
(微妙に気になることも)
好きがあれば嫌いがあるのは当たり前
それは私がコントロール出来ることじゃないって
わかったから
あと
他人がどう思うかに
興味ももうほとんどない
まずはね、
人の目が気になる人は、
ジャッジしてる人。
なの
人の目気になる＝ジャッジ
だよ。
（これほんとに重要！）
なぜなら
人の目が気になるってことは
さっき出てたように
人からどう思われるのだろう。
嫌われないかな。
あんなこと思われてないかな。
とか
相手が悪く思うって決めつけて
想像してるでしょ？
相手が悪い人になってる
ってことだよね。
本当に相手がそう思うかなんてひとまず置いて
きっと嫌な風に思ってる。
どうせ嫌われるかも。
って、
グルグル想像してる。
自分の脳内だけで。
いつもグルグルと果てしなく
じゃあ、そんな想像をする自分は
どうなの？？
勝手に相手を悪モノ扱いしてる自分は
悪くないのかな？
本当は
人をジャッジしてる時は
自分自身をジャッジしてるし
人の目が気になる時は、
自分が自分を気にしてるんだよ。
自分ならこう思うから、
相手もこう思うだろう。
ってこと
（ビックリしちゃう
）
じゃあ、
どうやってジャッジを減らすのー！
教えてー！
だよね
ジャッジをやめる時って
気づいたらやめる。
気づいたらやめる。
それはね
あくまでも自分がどう見てるのか。
なので、
「自分は今、人を悪モノにしようとしてるな～」
って気づくこと。
決めつけてる。いま、決めつけてる私。って。
人の目が気になったら
それを思い出す。
（ここで自分責めとかしなくていいの）
思い出して
やめる。
思い出して
やめる。
あそこの目もそこの目も
いろんな目は
実は自分が見てるだけなの。
だから、「あれも自分が見てる」
自分が人をどう見てるか、
自分がこの世界をどう見てるか。
ただそれだけなの。
わたしも
人の目と思ってたものは、
自分がしてた人へのジャッジだったんだからね。
面白いね
。
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