ダイエット2016/08/06

朝食　ヨーグルト　
昼食　ドーナツ　
夕食　肉　
運動　ジム　
体重　88.2kg

ダイエット2016/08/05

朝食　ヨーグルト　
昼食　ポークソテー、コロッケ　
夕食　肉　
体重　88.2kg

ダイエット2016/08/04

朝食　ヨーグルト　
昼食　アジフライ　
夕食　焼肉　
体重　88.3kg

ダイエット2016/08/03

朝食　ヨーグルト　
昼食　天ぷら　
夕食　納豆　
運動　プール　
体重　88.3kg

ダイエット2016/08/02

朝食　ヨーグルト　
昼食　ハンバーグ　
夕食　ステーキ　
運動　プール　
体重　88.5kg

ダイエット2016/08/01

朝食　ヨーグルト　
昼食　ブリトー　
夕食　麻婆豆腐　
体重　89kg

ダイエット2016/07/31

朝食　ヨーグルト　
昼食　肉　
夕食　ステーキ　
運動　ジム　
体重　89kg

ダイエット2016/07/30

朝食　ヨーグルト　
昼食　ハンバーガー　
夕食　うなぎと肉　
運動　ジム　
体重　88.3kg

ダイエット2016/07/29

朝食　ヨーグルト　
昼食　グラタン　
夕食　居酒屋　
夜食　ラーメン　
体重　87.3kg

ダイエット2016/07/28

朝食　ヨーグルト　
昼食　タコス　
夕食　韓国料理　
体重　87.5kg