ダイエット2016/08/16

朝食　ヨーグルト　
昼食　唐揚げ　
夕食　焼肉　
体重　88.5kg

ダイエット2016/08/15

朝食　ヨーグルト　
昼食　牛丼　
夕食　魚　
運動　プール　
体重　89kg

ダイエット2016/08/14

朝食　ヨーグルト　
昼食　パンケーキ　
夕食　うどん　
運動　ジム　
体重　89kg

ダイエット2016/08/13

朝食　ヨーグルト　
夕食　肉　
運動　ジム　
体重　88.2kg

ダイエット2016/08/12

朝食　ヨーグルト　
昼食　カレー　
夕食　居酒屋　
体重　88.4kg

ダイエット2016/08/11

朝食　ヨーグルト　
夕食　肉　
運動　ジム　
体重　88.3kg

ダイエット2016/08/10

朝食　ヨーグルト　
昼食　ハンバーグ　
夕食　焼肉　
体重　88.2kg

ダイエット2016/08/09

朝食　ヨーグルト　
昼食　うなぎ　
夕食　飲み会　
体重　88kg

ダイエット2016/08/08

朝食　ヨーグルト　
昼食　パン　
夕食　ラーメン　
運動　ジム　
体重　88.8kg

ダイエット2016/08/07

朝食　パン　
昼食　油そば　
夕食　肉　
運動　ジム　
体重　89kg