ダイエット2016/10/05

朝食　ヨーグルト　
昼食　秋刀魚　
夕食　担々麺　
体重　89.2kg

ダイエット2016/10/04

朝食　ヨーグルト　
昼食　パスタ　
夕食　肉　
体重　89.2kg

ダイエット2016/10/03

朝食　ヨーグルト　
昼食　無し　
夕食　カキフライ　
体重　88.5kg

ダイエット2016/10/02

朝食　無し　
昼食　中華　
夕食　パンケーキ　
運動　ジム　
体重　89kg

ダイエット2016/10/01

朝食　無し　
昼食　鮨　
夕食　しゃぶしゃぶ　
運動　ジム　
体重　88.3kg

ダイエット2016/09/30

朝食　ヨーグルト　
昼食　焼き鳥丼　
夕食　メキシコ料理　
体重　88.4kg

ダイエット2016/09/29

朝食　ヨーグルト　
昼食　ハンバーガー　
夕食　鯖寿司　
運動　ジム　
体重　88.8kg

ダイエット2016/09/28

朝食　ヨーグルト　
昼食　中華　
夕食　和食　
体重　89kg

ダイエット2016/09/27

朝食　ヨーグルト　
昼食　サラダ　
夕食　うどん　
運動　ジム　
体重　88kg

ダイエット2016/09/26

朝食　ヨーグルト　
昼食　ハンバーグ　
夕食　中華　
体重　89kg