ダイエット2016/10/15

朝食　ヨーグルト　
昼食　鮨　
夕食　鮭　
運動　ジム　
体重　88.9kg

ダイエット2016/10/14

朝食　ヨーグルト　
昼食　パスタ　
夕食　肉　
体重　88.7kg

ダイエット2016/10/13

朝食　ヨーグルト　
昼食　パスタ　
夕食　串カツ　
体重　88.5kg

ダイエット2016/10/12

朝食　ヨーグルト　
昼食　無し　
夕食　肉　
体重　88kg

ダイエット2016/10/11

朝食　ヨーグルト　
昼食　カレー　
夕食　肉　
体重　88.9kg

ダイエット2016/10/10

朝食　ヨーグルト　
昼食　ビールなど　
夕食　お好み焼き　
運動　ジム　
体重　89kg

ダイエット2016/10/09

朝食　ヨーグルト　
昼食　パン　
夕食　すき焼き　
運動　ジム　
体重　89.2kg

ダイエット2016/10/08

朝食　ヨーグルト　
昼食　鮨　
夕食　牛丼　
運動　ジム　
体重　不明　

ダイエット2016/10/07

朝食　ヨーグルト　
昼食　無し　
夕食　イタリアン　
運動　無し　
体重　87.8kg

ダイエット2016/10/06

朝食　ヨーグルト　
昼食　無し　
夕食　ラーメン　
体重　88.4kg