ダイエット2016/11/04

朝食　ヨーグルト　
昼食　チキンライス　
夕食　肉　

ダイエット2016/11/03

朝食　ヨーグルト　
昼食　パン　
夕食　餃子　
体重　89.5kg

ダイエット2016/11/02

朝食　ヨーグルト　
昼食　秀ちゃんラーメン　
夕食　しゃぶしゃぶ

ダイエット2016/11/01

朝食　ヨーグルト　
昼食　中華　
夕食　いきなりステーキ　
体重　88.5kg

ダイエット2016/10/31

朝食　ヨーグルト　
昼食　天ぷら　
夕食　飲み会　
体重　89.5kg

ダイエット2016/10/30

朝食　ヨーグルト　
昼食　パスタ　
夕食　和食　
体重　90kg

ダイエット2016/10/29

朝食　ヨーグルト　
昼食　ねぎ焼きとうどん　
夕食　ハンバーグ　
夜食　蟹など　
体重　89.5kg

ダイエット2016/10/28

朝食　ヨーグルト　
昼食　ステーキ　
夕食　ピザ　
運動　ジム　
体重　88.8kg

ダイエット2016/10/27

朝食　ヨーグルト　
昼食　焼肉　
夕食　しゃぶしゃぶ　
体重　88.5kg

ダイエット2016/10/26

朝食　ヨーグルト　
昼食　トンカツ　
夕食　ハンバーガー　
体重　88.4kg