ダイエット20181029

昼食　パン　

夕食　中華　

体重　90.8kg 

ダイエット20181028

昼食　カツサンド　

夕食　ジンギスカン　

夜食　ラーメン　

ダイエット20181027

昼食　パスタ　

夕食　焼肉　

運動　ジム　

ダイエット20181026

昼食　油蕎麦　

夕食　スシロー　

運動　打ちっぱなし　

ダイエット20181026

昼食　無し　

夕食　おにぎり　

ダイエット20181024

昼食　無し　

夕食　居酒屋　

ダイエット20181023

昼食　おにぎり　

夕食　ステーキ　

体重　91.2kg 

ダイエット20181022

昼食　トンカツ　

夕食　無し　

体重　90.4kg 

ダイエット20181021

朝食　パン　

昼食　ステーキ　

夕食　ラーメン　

体重　92kg 

運動　ゴルフ　

ダイエット20181020

昼食　パン　

夕食　カツカレー　

運動　ジム