ダイエット20181109

昼食　牛丼　

夕食　焼きそば　

ダイエット20181107

昼食　ラーメン　

夕食　焼肉　

体重　90.6kg 

ダイエット20181106

昼食　カレー　

夕食　ステーキ　

体重　90 6kg 

ダイエット20181105

昼食　カキフライ　

夕食　刺身　

体重　91kg 

ダイエット20181104

昼食　パン　

夕食　焼肉　

運動　ジム　

体重　91kg 

ダイエット20181103

昼食　パン　

夕食　スシロー　

運動　ジム　

体重　90.4kg 

ダイエット20181102

昼食　焼きそば　

夕食　焼肉　

体重　90.5kg 

ダイエット20181101

昼食　パン　

夕食　刺身　

体重　90.7kg 

ダイエット20181031

昼食　ラーメン　

夕食　しゃぶしゃぶ　

体重　90.8kg  

ダイエット20181030

昼食　おにぎり　

夕食　カレー　

体重　90.2kg